Você sabia que o artesanato ajuda a melhorar a qualidade de vida da Geração Sênior?

O artesanato é uma técnica muito utilizada pela geração sênior, já que ele pode proporcionar diversos benefícios: condições financeiras, reprodução da arte, passatempo e tantos outros. Além de deixar sua casa mais bonita e exclusiva, o artesanato pode trazer diversos benefícios principalmente para sua saúde, mantendo seu cérebro mais ativo.

Pesquisas realizadas pela Universidade da Califórnia, Berkeley, apontaram recentemente que atividades cognitivas são a melhor forma de exercitar o cérebro, consequentemente, melhor e principalmente, preservar a nossa memória. As principais funções cognitivas que ajudam nesse desenvolvimento do cérebro são: leitura, escrita, jogos e trabalhos manuais, como o artesanato e a pintura.

O artesanato é recomendado, principalmente para a geração sênior, pois sua prática estimula a criatividade, fazendo assim que a pessoa exponha suas ideias e aptidões, o que ajuda no exercício da mente. Outras pesquisas como a da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, mostram que pessoas que realizam diariamente tarefas simples como, corte, costura, tricô, trabalhos em maneira e colagem tem sete vezes menos chances de apresentarem demência do que aquelas pessoas que não praticam atividade alguma.

Segundo estudos, o desenho, a pintura e o artesanato são tão importantes que servem como recurso terapêutico, o que acarreta na ativação dos canais sensoriais durante sua prática. Isso melhor a equilibrar as emoções e libertar a imaginação e pensamentos. Não só a mente, mas como também o corpo, o artesanato tem ação direta nas terminações nervosas, que ficam localizadas nas pontas dos dedos que estão ligadas a diversas partes do cérebro. Isso aumenta a percepção, a atenção, funções executivas e linguagem da geração sênior.

Além de todos os benefícios já citados, há outro muito importante também. A interação social que o artesanato proporciona quando é praticado em grupo. Dessa forma, com a interação através dessa prática a geração sênior tem a possibilidade de criar novas amizades e evitar o tédio e a solidão.

Vamos colocar nossa criatividade e o cérebro para funcionar?

Você faz artesanato? O trabalho com arte ajuda a melhorar sua qualidade de vida? Quer dicas de artesanato? Deixe seu recado.

Fonte: http://www.geracaosenior.com.br/lazer-e-diversao/artigo/arte-e-cultura/artesanato-voce-sabia-que-o-artesanato-ajuda-a-melhorar-a-qualidade-de-vida-da-geracao-senior/69

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